运动瘦身操20150609期
- 状态:20150609期
- 提醒:连载中,待更新
- 类型:体育 歌舞
- 主持:WASU
- 年代:2014 / 大陆 / 未知
- 导演:
- 国家/地区:大陆
- 时长:每期0分钟
- 语言/字幕:国语对白 中文字幕
- 年代:未录入
- 首播/卫视:未知
- 更新时间:2019-09-05 13:35:08
- 影视/评论:当前有0条评论,
- 详细介绍:运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外…运动瘦身操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。详情